葡萄柚精油取自果皮，香氣能提振精神、舒緩焦慮與疲勞，並廣泛應用於芳香療法以改善情緒與專注力。其主要成分檸檬烯具抗菌、抗氧化與抗發炎作用，對支持免疫及皮膚健康有幫助。同時，研究亦指出，葡萄柚精油可促進淋巴循環與代謝，有助於排出多餘水分與毒素，對水腫與橘皮組織的改善具潛力。

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這裡會分享在生活中不論是情緒，病痛的出現，都可以藉由芬香療法的各種植物分子得到在生理與心理上的輔助。生理與心理的不平衡，帶給我們的其實是不同程度的痛苦，這是一個芳療師多年的案例與實務面分享，希望能幫助到更多的朋友們。內容會提供更多臨床與專業資料，也可以直接使用配方去參考。