葡萄柚精油
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葡萄柚精油取自果皮，香氣能提振精神、舒緩焦慮與疲勞，並廣泛應用於芳香療法以改善情緒與專注力。其主要成分檸檬烯具抗菌、抗氧化與抗發炎作用，對支持免疫及皮膚健康有幫助。同時，研究亦指出，葡萄柚精油可促進淋巴循環與代謝，有助於排出多餘水分與毒素，對水腫與橘皮組織的改善具潛力。
葡萄柚精油，萃取自葡萄柚果皮，具有清新溫暖香甜的氣味，能提振精神、提升自信，並具有促進新陳代謝、利尿、消水腫、抗菌、抗憂鬱等特性。其主要化學成分為單帖烯，包含檸檬烯和月桂烯。使用時需注意其光敏性，避免陽光照射。葡萄柚精油適用於神經、淋巴、消化、肌肉及免疫系統，亦有助於心理情緒的平衡與提升。
小倩在大學時的夢想就是成為一名主播或是新聞記者,但可惜的是她始終沒有如願考上新聞系或是傳播相關的系所,所以,她想到一個辦法,進不了報社或電視台當記者,就先進去公司當打雜的也好吧?一晃眼十年過去了,小倩成為橫跨各大媒體最知名的評論記者及專欄作家,她說:因為她從不怕一切歸零,重製第二人生!
小倩在大學時的夢想就是成為一名主播或是新聞記者,但可惜的是她始終沒有如願考上新聞系或是傳播相關的系所,一晃眼十年過去了,小倩成為橫跨各大媒體最知名的評論記者及專欄作家,她說:因為她從不怕一切歸零,重製第二人生!你可以透過佛手柑/檸檬/葡萄柚三種獨特的果皮類精油，幫助你找到回歸初心重新出發的力量喔!
聽到「淋巴循環」、「淋巴按摩」，
你第一個閃過腦海裡的是什麼？「很搞剛」、「按摩師專用」、「專家才會」
上述都正確，但上面這些都會讓我們想到可能哪裡有卡卡的時候，
再去找人來幫忙就好。
其實淋巴按摩一點都不難，但在了解淋巴按摩之前，有三個觀念你要知道：