JanChozenBays
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《正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法》讀後心得
薄薄一本小書，書裏有些簡單的方法可以跟著做，不只是正念飲食也提到了專注力、感恩等人生面向，照顧到身心靈，這是一本跟飲食相關的實用書籍，很適合放在身邊隨時翻閱，試著實做，推薦給你。
發佈在
謝毅貞的沙龍
2020-10-19
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閱讀書評
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醫療保健
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