「懶惰」並不存在，這篇文章探討了拖延症背後的真正原因，並非缺乏動力，而是焦慮、執行功能障礙、時間不一致性、情緒調節困難，以及心理健康問題等。文章提供瞭解決拖延症的策略，包括任務分解、設定SMART目標、減少分心、尋求外部支持、處理心理健康問題、自我同情以及利用技術工具。

學習

閱讀書評

以行動支持創作者！付費即可解鎖

馬拉穆的數位遊牧生活

本專題將探討科技在投資領域的應用。我們將介紹人工智能、大數據分析和自動化投資工具，並解釋如何利用這些技術來優化投資策略和增加投資回報。透過了解智能投資的趨勢和方法，讀者可以更加精準地進行投資決策，提升投資效率和成果。我們也會介紹不同的投資工具和策略，解釋風險與回報的關係，並提供基本的投資原則和技巧。

凱文馬拉穆の 雪橇犬星球

心理健康

心理學

障礙

支持

執行

案例

焦慮

應用程式

心理

懶惰不存在，為什麼你會拖延？揭開「懶惰」背後的心理真相，讀書心得：雪橇犬的讀書角落

LazinessDoesNotExist