這篇文章闡述了作者如何從「CLAY」的書寫練習，連結到「PLAY」的四大心法（Present, Light, Appreciate, Yes to Life），引導讀者認識自身的價值，活在當下，發現內在的光芒，學會感恩，並最終對生命說「是」，讓生活成為一場充滿愛的遊戲，活出自我精彩。

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自我成長

橘胖的生活哲學

橘胖的成長實驗

哈囉，我是橘胖，54歲的初老網紅（？）
用38年走完28天曠野路的鮪魚肚大叔，每天用CLAY記錄生活，順便學韓語、寫電子報、當見證者。
這裡記錄我的初老觀察：小紅書的違禁詞大挑戰、54歲追劇學韓語、還有那些讓初老大叔「吐血」的數位生活。
不賣焦慮，不販夢想，只是恰如其分地分享真實的轉折經驗。歡迎正在轉折路上的同路人。

轉折的黏土

人生

生命

感謝

日常

佛羅倫斯

遊戲

當 CLAY 成為日常：透過「PLAY」的四個步驟，活出豐盛人生

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">成立了新的作品集「吻上報務士清冊」本來是要用草稿，但一時想到了交接清冊，所以這樣命名。會陸陸續續將最近寫的軍旅部分整理進去，算是留給未來的自己。2001剛退伍那時寫的《吻上報務士》那幾回，現在拿出來實在過於羞恥，我就不玩這個PLAY了。</span></p>

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1977年生。獨立發行過個人誌，出版著作有長篇小說《軍犬》、《貞男人》（基本書坊）。 以網路連載為小說創作媒介。目前希望能夠增加漫畫方面的創作。

2022開始私夏連載@Patreon，2024開始多平台試驗

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今天要來推薦的歌曲是來自於LUCY樂團的「Play」，LUCY樂團是2019年由韓國選秀節目「Super Band」裡的四名成員成團，最終獲得第二名出道的樂團

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🐰音樂不專業分享 / 生活隨寫 / 繪畫 / 佛系更文 (๑´ㅂ`๑)