享受
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🌾前言
上次你抬頭看藍天白雲是什麼時候？
你多久沒有在大自然裡好好的深呼吸呢？
其實不一定要在遙遠的地方，
你家附近的一花一草一木就可以有這種感受囉！
🌴大綱
我有幸在今年初開始養成一個新習慣，
每個禮拜至少兩天各一個小時的走路.
幸運的是我們家就在美術館附近，
我想好好把
最近，在淡水漁人碼頭，我看了兩次夕陽。
一次，是錯過最美的瞬間。
一次，是看見了，但沒有理想中那麼完美。
原本只是想彌補遺憾，最後卻變成一種更深的省思—有些結果，不會照我期待的方式發生，但仍然值得被好好看見。
外酥內嫩，海味濃郁——章魚的極致享受
Crispy Outside, Tender Inside — The Ultimate Octopus Delight
章魚外層裹著閃耀著金黃光澤的酥脆外衣，輕咬下去，酥香的脆響立即喚醒味蕾，像是在宣告一場舌尖上的盛宴即將展開。
內裡的鮮嫩肉質Q彈有勁，
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這篇文章透過國王與農夫交換身份的寓言故事，深入探討幸福的真諦。故事揭示幸福並非無苦，而是在困境中不迷失自我。文章提煉出幸福的三大關鍵要素：享受、滿足與目標，並闡述如何在日常生活中實踐，找尋內心的平靜與意義。
高中數學 總是不可預期的。 困難
我的專注力真的有限，每次數學課都排在整天有課的時候，到了最後一節數學，早已筋疲力勁。100分鐘的課我堅持了60分鐘吧，後面真的撐不住了，忍不住開始跟同學玩、做別科的作業、滑手機，還有時不時抬起頭來和老師來個眼神交流，表示自已沉浸在課堂中。
上課走神的人數
當內在清晰，外在自然流動。
書寫引導：今天你最清楚知道的事是什麼？你能做什麼來尊重這份清晰？
當我愈享受玩樂的感覺，我的表現就愈好。
今天的星期一憂鬱很嚴重，重到我上網查心理諮商的資料，盤算著到底要不要去諮商，如果要諮商的話預算該怎麼準備。工作做到一半，腦中閃進一些不好的念頭也是無力感很重，眼