Resveratrol
含有「Resveratrol」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
白藜蘆醇對心血管健康、抗老、可能增進線粒體功能廣受矚目。對運動員而言，若其增強有氧能力與減少氧化損傷的效果能在人體得到充分驗證，將是一種理想輔助。但現階段主要屬於動物實驗與試管研究較多，人體試驗尚不足。若想嘗試，可先從低至中劑量的補充品（30～50 mg/天）或多食用富含抗氧化的果實。
