我打算用一個學習者的角度，分享我自己的學習給其他有興趣學習薩提爾模式的朋友，透過這一系列的文字，說明我整合出來的方法與概念。但也請閱讀的朋友明白的是，這樣的分享比較是在邏輯、思維上的理解，後續還需要在情感、情緒裡的體驗與轉化，以及之後的不斷的在身體與行動上的練習與實踐！

健康與情感

文化生活

分享我在薩提爾模式的學習經驗，讓更多有興趣的朋友可以藉此經驗有更加清晰、深入的學習歷程，以及學到重要的成長方法。