WalkCreate
含有「WalkCreate」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
付費限定
A.H.科普(pScience)
2024/11/20
意想不到,呆呆走的妙效
前陣子天氣太熱,懶得動,果不其然就反映在健康指數上。為了趕緊展開運動計畫,稍微做了一些功課,好玩的是發現了過去的有趣研究,針對懶人如A.H.來說真是佳音。昨晚試著模仿傻氣呆走的方式,才幾分鐘就感覺心跳加速、體溫升高,對於沒時間運動的人來說,或許不妨一試。
#
最低身體活動量
#
散步
#
呆呆走
39
留言