A.H.科普(pScience)
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我們常常為自身智力的自主性而感到自豪。我們學習、奮鬥、適應，似乎都基於對付出與回報的理性計算。然而，在有意識的決策表象之下，我們動機和記憶的本質結構卻在與一種強效卻常被誤解的化學信使，雌激素進行著持續而無聲的協商。 過去雌激素的研究主要集中在其在生殖系統中的作用，而多巴胺研究。。。
在上篇我們聊到睪酮的抗發炎作用對長新冠扮演重要的角色，今天我們就參考6篇科學文獻，深入來看看這個體內消防員如何在男女中的差異。 過去我們都以為自己了解睪酮的作用。它是“男性”激素，對吧？ 它參與肌肉生長、骨密度和性慾。但最令人著迷、最令人費解的...
這好像是升降工作桌流行後出現的難題：或者說，因為我們都意識到，每天坐著八小時工作是個糟糕的主意，但開始站著工作後卻出現了背開始痛，腿也覺得怪怪的新問題。 所以，規則是什麼？坐多久？什麼時候站起來？還是「感覺」一下？等到腳痠背痛才改變姿勢？我們被這種模稜兩可的狀態所困擾。。。
我們天生就容易被記憶的缺失所困擾。我們會為「話到嘴邊卻想不起來」的時刻、遺忘的名字、以及珍貴假期中模糊不清的細節而感到惋惜。我們把遺忘視為一種故障，一種認知衰退帶來的微小而私密的悲劇。我們彷彿覺得自己的大腦是個故障頻傳的檔案庫，背叛了我們迫切想要留住過去的自己的渴望。 但如果這種觀點大錯特錯呢？
我們常將「智力巔峰」與青春連結在一起。例如，頂尖運動員通常在20至35歲之間達到最佳體能表現。人們普遍認為，我們的大腦也遵循類似的路徑，在20多歲時達到巔峰，然後開始漫長而緩慢的衰退。事實上，最重要的認知能力之一，「流動智力」確實在20歲左右達到頂峰。然而，這卻引發了一個引人入勝的悖論。
從前從前科學說，大腦依靠糖分運轉；它是一台需要葡萄糖的高能量機器。作為思考和行動的高效引擎，是葡萄糖的貪婪消耗者，需要持續的葡萄糖供應來維持其電活動。然而，2025年的最新研究指出，我們大腦的能量來源並非如此簡單。因此這次我們要聊的是一個關於雙面刃的脂肪故事。
想想這個問題: 你在一個擁擠的大城市工作。然而你想要一棟漂亮寬敞的房子，讓你有喘息的空間，但唯一的方法就是住在郊區。所以現在你面臨一個權衡，用長程通勤換取一棟大房子，或是居住在小房子換取短程通勤? 通勤者的兩難：用睡眠交換空間，這是一個經典的難題。
人們曾經認為多巴胺姑娘₯是學習和記憶的大老闆。這是有道理的：你會得到 獎勵，多巴胺飆升，然後你學到了一些東西，我們稱之為「聯想學習」: 刺激、反應、多巴胺。但這並非全部的故事，因為關鍵在於：多巴胺不是單獨發揮作用。她有一個競爭對手，亦敵亦友的血清素在大腦中和她一起在學習過程中拔河。
周一似乎是聊聊有關心理健康研究的好日子。人有種奇怪的感覺。當我們遇到問題時，如心煩意亂、焦慮不安，或只是心情低落時，我們會先做什麼？自然而然的衝動，也就是腦中蹦出來的念頭，就是「加」一些東西。「我應該開始做瑜珈了。」「我要培養一個新的嗜好。」「我需要多出去走走。」這是一種腦中的「心算」。。。
話說一年前我們聊過暈車的各種成因和短期應對方法。隨著我們處於交通新時代的風口浪尖，從自動駕駛汽車到頻繁的空中航行，解決這個古老的問題變得比以往任何時候都更加緊迫。2025年兩項新研究突顯了近期的發展，它們不僅為「感覺衝突理論」提供了迄今為止最有力的證據，並透過AI模型分析腦波活動，學會辨識動暈症..
我們常常為自身智力的自主性而感到自豪。我們學習、奮鬥、適應，似乎都基於對付出與回報的理性計算。然而，在有意識的決策表象之下，我們動機和記憶的本質結構卻在與一種強效卻常被誤解的化學信使，雌激素進行著持續而無聲的協商。 過去雌激素的研究主要集中在其在生殖系統中的作用，而多巴胺研究。。。
在上篇我們聊到睪酮的抗發炎作用對長新冠扮演重要的角色，今天我們就參考6篇科學文獻，深入來看看這個體內消防員如何在男女中的差異。 過去我們都以為自己了解睪酮的作用。它是“男性”激素，對吧？ 它參與肌肉生長、骨密度和性慾。但最令人著迷、最令人費解的...
這好像是升降工作桌流行後出現的難題：或者說，因為我們都意識到，每天坐著八小時工作是個糟糕的主意，但開始站著工作後卻出現了背開始痛，腿也覺得怪怪的新問題。 所以，規則是什麼？坐多久？什麼時候站起來？還是「感覺」一下？等到腳痠背痛才改變姿勢？我們被這種模稜兩可的狀態所困擾。。。
我們天生就容易被記憶的缺失所困擾。我們會為「話到嘴邊卻想不起來」的時刻、遺忘的名字、以及珍貴假期中模糊不清的細節而感到惋惜。我們把遺忘視為一種故障，一種認知衰退帶來的微小而私密的悲劇。我們彷彿覺得自己的大腦是個故障頻傳的檔案庫，背叛了我們迫切想要留住過去的自己的渴望。 但如果這種觀點大錯特錯呢？
我們常將「智力巔峰」與青春連結在一起。例如，頂尖運動員通常在20至35歲之間達到最佳體能表現。人們普遍認為，我們的大腦也遵循類似的路徑，在20多歲時達到巔峰，然後開始漫長而緩慢的衰退。事實上，最重要的認知能力之一，「流動智力」確實在20歲左右達到頂峰。然而，這卻引發了一個引人入勝的悖論。
從前從前科學說，大腦依靠糖分運轉；它是一台需要葡萄糖的高能量機器。作為思考和行動的高效引擎，是葡萄糖的貪婪消耗者，需要持續的葡萄糖供應來維持其電活動。然而，2025年的最新研究指出，我們大腦的能量來源並非如此簡單。因此這次我們要聊的是一個關於雙面刃的脂肪故事。
想想這個問題: 你在一個擁擠的大城市工作。然而你想要一棟漂亮寬敞的房子，讓你有喘息的空間，但唯一的方法就是住在郊區。所以現在你面臨一個權衡，用長程通勤換取一棟大房子，或是居住在小房子換取短程通勤? 通勤者的兩難：用睡眠交換空間，這是一個經典的難題。
人們曾經認為多巴胺姑娘₯是學習和記憶的大老闆。這是有道理的：你會得到 獎勵，多巴胺飆升，然後你學到了一些東西，我們稱之為「聯想學習」: 刺激、反應、多巴胺。但這並非全部的故事，因為關鍵在於：多巴胺不是單獨發揮作用。她有一個競爭對手，亦敵亦友的血清素在大腦中和她一起在學習過程中拔河。
周一似乎是聊聊有關心理健康研究的好日子。人有種奇怪的感覺。當我們遇到問題時，如心煩意亂、焦慮不安，或只是心情低落時，我們會先做什麼？自然而然的衝動，也就是腦中蹦出來的念頭，就是「加」一些東西。「我應該開始做瑜珈了。」「我要培養一個新的嗜好。」「我需要多出去走走。」這是一種腦中的「心算」。。。
話說一年前我們聊過暈車的各種成因和短期應對方法。隨著我們處於交通新時代的風口浪尖，從自動駕駛汽車到頻繁的空中航行，解決這個古老的問題變得比以往任何時候都更加緊迫。2025年兩項新研究突顯了近期的發展，它們不僅為「感覺衝突理論」提供了迄今為止最有力的證據，並透過AI模型分析腦波活動，學會辨識動暈症..
瞧，大家都在談論這些新奇的大型語言模型，生成式AI有多麼富有創造力。它們能寫詩，能創作小說，聽起來簡直像個天才。但你必須問一個最簡單的問題：機器實際上在做什麼？ 答案是，它並沒有思考。它並沒有思考人類的境況。它是一台龐大而精妙的計算機器，它的全部工作就是玩一個預測遊戲：下一個最有可能出現的詞
好了，別緊張。你們都玩過這些東西，那些會寫詩、幫你調試程式碼或講笑話的AI。這就是我們稱為生成式AI(GenAI)的有趣玩意（還記得上回我們比較過傳統AI和生成式AI的差異嗎?）。這次，我們簡單聊聊一種截然不同的“野獸”: AI代理(AI Agents)，提供讀者一些基本概念。
事情是這樣的，多年來我們一直在建造這個巨大的「知識井」。最初是書籍， 一個人，一個“聲音”，寫下一些東西，然後很多人閱讀。然後，網路出現了，我們聚集在一起，創造了這個叫做維基百科的東西，這是一個全新的理念，知識的創造與傳遞不再是一對多，而是多對多。 它是一個「數位公共領域」。。。
如果生活以步數來衡量。一個世界，只需步行/自行車十五分鐘即可到達。麵包店、學校、診所、公園，所有這些都像朋友一樣圍繞著你。這就是「十五分鐘社區」的夢想，一種完美近鄰的理念。它描繪了一種生活藍圖：汽車被遺忘，空氣更加清新，城市本身變成了一個充滿人性化...
想做出永續選擇，卻被龐大的資訊量嚇退？ 從礦井到掩埋場，一件簡單物品的生命週期比你想像複雜。 但我們不需要完美答案才能開始。AI輔助的LCA（生命週期評估）正在改變遊戲規則：永續不再是繁瑣的附加條件，而是創造物品的直覺一環。 讓選擇更簡單，讓生活更有意義。
根據聯合國環境規劃署與全球建築聯盟（GlobalABC）共同發布的《2024–2025 年全球建築與施工狀況報告》，建築業目前佔全球能源消耗的32%、二氧化碳排放的34%，其中水泥與鋼材等建材更貢獻了18%的排放量。報告強調，若要縮小排放差距並達成氣候目標，亟需加速提升能源效率、擴大再生能源的應用、
周一似乎是聊聊有關心理健康研究的好日子。人有種奇怪的感覺。當我們遇到問題時，如心煩意亂、焦慮不安，或只是心情低落時，我們會先做什麼？自然而然的衝動，也就是腦中蹦出來的念頭，就是「加」一些東西。「我應該開始做瑜珈了。」「我要培養一個新的嗜好。」「我需要多出去走走。」這是一種腦中的「心算」。。。
我們已知新冠病毒會利用「睪丸間質細胞」來背叛，也聊了五個萊迪希細胞歷史小故事，那麼是時候來用"一張圖看懂看透萊迪希細胞"的知識結構了!今天我們藉由三個不同視角的知識本體:MeSH, CL和BTO 來一探萊迪希細胞資料可視化後，結合圖像與文字知識樹的優勢，協助讀者快速進入抽象科學的不同理解。
AI的學習像人類的學習一樣是一個單一而優雅的系統，其中快速靈活的流程是預設設置，而其故障會觸發緩慢而穩健的流程。布朗大學通過訓練AI系統的新發現，揭示了靈活和增量的學習模式與人類的工作記憶和長期記憶類似。這個新見解也幫助我們理解現那些可能在我們腦海中運行整個過程也反映在AI的學習中。。。
最近與摯友談及AI與教育議題的交會，心中悄然萌生一個念頭：或許，是時候在「AI抱抱系列」中，開啟一場關於AI與教育的對話。根據過往研究，未來二十年，近半數現有職業將走入歷史，而今日教室裡的孩童，估計有65%將投身於尚未被命名的工作。這些職業不僅新穎，更深植於AI技術與知識的沃土之中[1]。。。
瞧，大家都在談論這些新奇的大型語言模型，生成式AI有多麼富有創造力。它們能寫詩，能創作小說，聽起來簡直像個天才。但你必須問一個最簡單的問題：機器實際上在做什麼？ 答案是，它並沒有思考。它並沒有思考人類的境況。它是一台龐大而精妙的計算機器，它的全部工作就是玩一個預測遊戲：下一個最有可能出現的詞
好了，別緊張。你們都玩過這些東西，那些會寫詩、幫你調試程式碼或講笑話的AI。這就是我們稱為生成式AI(GenAI)的有趣玩意（還記得上回我們比較過傳統AI和生成式AI的差異嗎?）。這次，我們簡單聊聊一種截然不同的“野獸”: AI代理(AI Agents)，提供讀者一些基本概念。
事情是這樣的，多年來我們一直在建造這個巨大的「知識井」。最初是書籍， 一個人，一個“聲音”，寫下一些東西，然後很多人閱讀。然後，網路出現了，我們聚集在一起，創造了這個叫做維基百科的東西，這是一個全新的理念，知識的創造與傳遞不再是一對多，而是多對多。 它是一個「數位公共領域」。。。
如果生活以步數來衡量。一個世界，只需步行/自行車十五分鐘即可到達。麵包店、學校、診所、公園，所有這些都像朋友一樣圍繞著你。這就是「十五分鐘社區」的夢想，一種完美近鄰的理念。它描繪了一種生活藍圖：汽車被遺忘，空氣更加清新，城市本身變成了一個充滿人性化...
想做出永續選擇，卻被龐大的資訊量嚇退？ 從礦井到掩埋場，一件簡單物品的生命週期比你想像複雜。 但我們不需要完美答案才能開始。AI輔助的LCA（生命週期評估）正在改變遊戲規則：永續不再是繁瑣的附加條件，而是創造物品的直覺一環。 讓選擇更簡單，讓生活更有意義。
根據聯合國環境規劃署與全球建築聯盟（GlobalABC）共同發布的《2024–2025 年全球建築與施工狀況報告》，建築業目前佔全球能源消耗的32%、二氧化碳排放的34%，其中水泥與鋼材等建材更貢獻了18%的排放量。報告強調，若要縮小排放差距並達成氣候目標，亟需加速提升能源效率、擴大再生能源的應用、
周一似乎是聊聊有關心理健康研究的好日子。人有種奇怪的感覺。當我們遇到問題時，如心煩意亂、焦慮不安，或只是心情低落時，我們會先做什麼？自然而然的衝動，也就是腦中蹦出來的念頭，就是「加」一些東西。「我應該開始做瑜珈了。」「我要培養一個新的嗜好。」「我需要多出去走走。」這是一種腦中的「心算」。。。
我們已知新冠病毒會利用「睪丸間質細胞」來背叛，也聊了五個萊迪希細胞歷史小故事，那麼是時候來用"一張圖看懂看透萊迪希細胞"的知識結構了!今天我們藉由三個不同視角的知識本體:MeSH, CL和BTO 來一探萊迪希細胞資料可視化後，結合圖像與文字知識樹的優勢，協助讀者快速進入抽象科學的不同理解。
AI的學習像人類的學習一樣是一個單一而優雅的系統，其中快速靈活的流程是預設設置，而其故障會觸發緩慢而穩健的流程。布朗大學通過訓練AI系統的新發現，揭示了靈活和增量的學習模式與人類的工作記憶和長期記憶類似。這個新見解也幫助我們理解現那些可能在我們腦海中運行整個過程也反映在AI的學習中。。。
最近與摯友談及AI與教育議題的交會，心中悄然萌生一個念頭：或許，是時候在「AI抱抱系列」中，開啟一場關於AI與教育的對話。根據過往研究，未來二十年，近半數現有職業將走入歷史，而今日教室裡的孩童，估計有65%將投身於尚未被命名的工作。這些職業不僅新穎，更深植於AI技術與知識的沃土之中[1]。。。
很多人（曾經）感染過新冠病毒。他們中的大多數人康復了，但還有一部分沒有。感染後出現或持續三個月或更長時間的神經系統、呼吸道或胃腸道等症狀時，他們被長新冠或稱為新冠後遺症的疾病困擾，有時長達數年，這種疾病的症狀通常與慢性疲勞症候群非常相似：他們感覺精疲力竭，大腦“昏昏沉沉”，渾身不舒服...
如果生活以步數來衡量。一個世界，只需步行/自行車十五分鐘即可到達。麵包店、學校、診所、公園，所有這些都像朋友一樣圍繞著你。這就是「十五分鐘社區」的夢想，一種完美近鄰的理念。它描繪了一種生活藍圖：汽車被遺忘，空氣更加清新，城市本身變成了一個充滿人性化...
話說2023年，我們曾提供新冠與長新冠可能影響女性與男性生殖健康的科學證據。上個月，我們也更新了新冠病毒如何感染男性睾丸細胞並利用細胞機制進行複製與形成的最新研究成果。這次，我們來看看《自然通訊》於2025年9月16日發表的一項新研究，揭示長新冠與女性月經過多及缺鐵風險之間的關聯[1]。
在新冠生物學憂鬱的故事中，最令人不忍的是這個鬼病毒傷害了原本旨在讓我們繁榮昌盛的生殖系統，將我們內部未來世代的庇護所，消磨得極其脆弱。2023年我們提供了新冠和長新冠可能影響：女性和男性生殖健康的科學證據，2025年我們來更新並進一步了解新冠病毒感染睾丸細胞並利用細胞機制進行複製和形成。一個最新研究
8月份似乎是新冠重量級研究出爐的月份? 這次在《自然》的《科學報告》中由台灣的科學家，針對名為TriNetX的匿名醫療記錄庫，超過900萬名新冠患者，進行為期三年的調查研究。這個最新研究告訴我們: 感染新冠後帶狀皰疹的重新激活，不僅僅是嚴重的皮疹，它可能是心臟和腎臟的紅色警示燈。
2025年8月最新的跨國大型研究包括16個不同國家（奧地利、澳大利亞、巴西、加拿大、塞浦路斯、法國、希臘、義大利、墨西哥、挪威、土耳其、英國和美國）34個中心，更再次驗證了新冠感染，尤其是女性，可能會導致血管老化約五年。然而，問題是男性的風險真的比較小? 這又和「倖存者偏見」有何關係?
我們憂慮新冠科學進展老是趕不上病毒變種的速度，彷彿置身於一種無形且不斷變異的威脅下。。。《自然》新聞更以標題: 「肺部”沉睡”的癌細胞可能會被新冠病毒和流感喚醒」說明呼吸道病毒感染不僅喚醒了休眠數十年的腫瘤細胞。。。正是在這種集體脆弱的脈絡下，史丹佛醫學院開展的「虛擬實驗室」。。。
2025年7月21日至25日是美國的兒科長新冠宣傳周(Long COVID Pediatric Awareness Week)。我們也在前二周分別針對兒童長新冠提供了2025年最新的台灣與荷蘭研究。而今天7月25日是美國兒科長新冠宣傳周的最後一天，目標是反思與對下一步行動進行回顧與規劃。。。
看完台灣的兒童長新冠2025最新研究後，緊接著讓我們來看看最常拿來和台灣比較的歐洲國家荷蘭，這個地理面積比台灣大一點，人口略少一點（１千７百萬）的國家情況。傳統上，我們的童年是一個受保護的時空。在我們的集體印像中，孩子是精力充沛的生物，他們的活力是與生俱來的，他們主要的掙扎是情感或教育層面的...
好吧，去年揭示了美國的兒童長新冠研究結果，終於針對台灣兒童的研究在2025年7月出爐了! 暴風雨過後，我們常常傾向於用肉眼可見的事物來衡量恢復程度：修好的屋頂，清澈的道路。我們將這種習慣帶入了對健康的認知，尤其是在看似堅韌的童年。疾病來了，它被風化了，我們以為生命會恢復到以前的狀態，孩子的身體和心靈
很多人（曾經）感染過新冠病毒。他們中的大多數人康復了，但還有一部分沒有。感染後出現或持續三個月或更長時間的神經系統、呼吸道或胃腸道等症狀時，他們被長新冠或稱為新冠後遺症的疾病困擾，有時長達數年，這種疾病的症狀通常與慢性疲勞症候群非常相似：他們感覺精疲力竭，大腦“昏昏沉沉”，渾身不舒服...
如果生活以步數來衡量。一個世界，只需步行/自行車十五分鐘即可到達。麵包店、學校、診所、公園，所有這些都像朋友一樣圍繞著你。這就是「十五分鐘社區」的夢想，一種完美近鄰的理念。它描繪了一種生活藍圖：汽車被遺忘，空氣更加清新，城市本身變成了一個充滿人性化...
話說2023年，我們曾提供新冠與長新冠可能影響女性與男性生殖健康的科學證據。上個月，我們也更新了新冠病毒如何感染男性睾丸細胞並利用細胞機制進行複製與形成的最新研究成果。這次，我們來看看《自然通訊》於2025年9月16日發表的一項新研究，揭示長新冠與女性月經過多及缺鐵風險之間的關聯[1]。
在新冠生物學憂鬱的故事中，最令人不忍的是這個鬼病毒傷害了原本旨在讓我們繁榮昌盛的生殖系統，將我們內部未來世代的庇護所，消磨得極其脆弱。2023年我們提供了新冠和長新冠可能影響：女性和男性生殖健康的科學證據，2025年我們來更新並進一步了解新冠病毒感染睾丸細胞並利用細胞機制進行複製和形成。一個最新研究
8月份似乎是新冠重量級研究出爐的月份? 這次在《自然》的《科學報告》中由台灣的科學家，針對名為TriNetX的匿名醫療記錄庫，超過900萬名新冠患者，進行為期三年的調查研究。這個最新研究告訴我們: 感染新冠後帶狀皰疹的重新激活，不僅僅是嚴重的皮疹，它可能是心臟和腎臟的紅色警示燈。
2025年8月最新的跨國大型研究包括16個不同國家（奧地利、澳大利亞、巴西、加拿大、塞浦路斯、法國、希臘、義大利、墨西哥、挪威、土耳其、英國和美國）34個中心，更再次驗證了新冠感染，尤其是女性，可能會導致血管老化約五年。然而，問題是男性的風險真的比較小? 這又和「倖存者偏見」有何關係?
我們憂慮新冠科學進展老是趕不上病毒變種的速度，彷彿置身於一種無形且不斷變異的威脅下。。。《自然》新聞更以標題: 「肺部”沉睡”的癌細胞可能會被新冠病毒和流感喚醒」說明呼吸道病毒感染不僅喚醒了休眠數十年的腫瘤細胞。。。正是在這種集體脆弱的脈絡下，史丹佛醫學院開展的「虛擬實驗室」。。。
2025年7月21日至25日是美國的兒科長新冠宣傳周(Long COVID Pediatric Awareness Week)。我們也在前二周分別針對兒童長新冠提供了2025年最新的台灣與荷蘭研究。而今天7月25日是美國兒科長新冠宣傳周的最後一天，目標是反思與對下一步行動進行回顧與規劃。。。
看完台灣的兒童長新冠2025最新研究後，緊接著讓我們來看看最常拿來和台灣比較的歐洲國家荷蘭，這個地理面積比台灣大一點，人口略少一點（１千７百萬）的國家情況。傳統上，我們的童年是一個受保護的時空。在我們的集體印像中，孩子是精力充沛的生物，他們的活力是與生俱來的，他們主要的掙扎是情感或教育層面的...
好吧，去年揭示了美國的兒童長新冠研究結果，終於針對台灣兒童的研究在2025年7月出爐了! 暴風雨過後，我們常常傾向於用肉眼可見的事物來衡量恢復程度：修好的屋頂，清澈的道路。我們將這種習慣帶入了對健康的認知，尤其是在看似堅韌的童年。疾病來了，它被風化了，我們以為生命會恢復到以前的狀態，孩子的身體和心靈
