kefir
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大家買優格時要睜大眼睛！不要看到「希臘」兩個字就拿了，多一個「式」字，吃進去的東西完全不一樣。🤯
「希臘優格」是透過過濾濃縮而成的真材實料；而「希臘式優格」通常是添加了增稠劑來模仿口感。
簡單來說：真的希臘優格是靠「濾」出來的，希臘式優格是靠「加料」調出來的。
真正的希臘優格因為
5/5提琉比kefir希臘優格
『出發啦 不要問那路在哪? 迎風向前 是唯一的方法』
縱貫線SuperBand 第一首單曲: 亡命之徒，如是說...
終於來到了出發的這一天。
經歷一整年極度限制自由的軍旅生涯，
此刻，我即將開啟一段: 目的已明確決定、但過程接近無限自由的旅途。
我一直記得，在出發的前一週，
我到台大校總
克菲爾kefir是一種營養豐富的發酵乳製品，擁有豐富的益生菌、蛋白質和維生素。不僅對健康維持有顯著益處，它還能調整體質和幫助消化。如果你想把這款健康飲品融入日常飲食，這裡有5個簡單又美味的創意用法，讓你輕鬆享受克菲爾的健康好處。
1. 克菲爾水果冰沙
克菲爾的酸甜口感非常適合做冰沙。只需