off學
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與老查一起讀商業好書
2019/05/13
給你一百萬叫你不要上網你肯嗎?如何改善自己連線成癮的問題?
社群網站、手機和其他會讓人「成癮」的事物一樣,能巧妙操控你我的「大腦回饋系統」。在過往,多巴胺是在我們完成一項工作或任務時大腦分泌的獎賞,讓我們感到愉快,但是現在不管是把未讀訊息讀完、被人按讚、收到一則私訊,或是在遊戲裡破關,都會引發多巴胺分泌,所以我們都難以抵抗這些看似浪費時間的事物的魅力
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連線成癮
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自我成長
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腦科學
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