兩位心理治療師菲爾．史塔茲(Phil Stutz)以及巴瑞．麥可斯(Barry Michels)合著了《逆轉無力感的情緒修護工具》(The Tools)這本書，介紹了五大工具，幫助你走出情緒的牢籠，找回力量。大家不要看他封面很像心靈雞湯書，感覺沒什麼用，他可是一本很實用的工具書！

閱讀書評

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

思考是跳脫慣性的唯一途徑，如果你對這個世界有些疑問的話，歡迎你來到這裡一起思考。