這是一篇顛覆傳統認知，但絕對符合神經科學邏輯的文章。這將解釋為什麼許多高焦慮者（High Entropy Brains）越靜坐越崩潰，並給出明確的解方。
你是否有過這樣的經驗：聽說靜坐可以放鬆，於是閉上眼嘗試「觀呼吸」。結果不但沒放鬆，反而覺得呼吸變得困難、胸口悶，腦袋裡的聲音越來越大，

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心智馬車理論(MCT)是個超維度、多面映射的高結構理論。它整合了心理學、腦神經科學、生理學、物理學、熱力學、資訊系統工程學、哲學、甚至商學、文學、藝術、神學，它是各個學科領域的層底結構的共通語言，邏輯自洽且高度閉環，你準備好探索了嗎？

—— 破解痛苦的「二元分辨智」
在心智運算技術 (MCT) 的實踐中，我們經常遇到一個兩難的哲學問題：面對痛苦，我們到底該「臣服接納」，還是該「奮力抵抗」？
很多身心靈課程教我們要「完全接納」，結果很多人練成了爛好人，甚至被負面情緒吞噬；有些人教我們要「正向思考、抵抗負面」，結果變成了內在壓