代謝適應
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代謝適應
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減肥族群的噩夢－防止復胖小撇步！
過完一個新年，除了領紅包外，大家最關心的應該是自己發福了嗎？相信不少人的新年新願望就是減肥，但減肥路上最大的敵人必然是復胖了。如何防止復胖其實是有方法的，本文帶您了解復胖的原因以及解釋何謂代謝適應。
2024-02-28
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減肥
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復胖
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代謝適應
