低頭
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低頭
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【EP41】學會低頭，才能出頭：探索彎腰的哲學🎙️🎧
江山薯為最，無大不成仙。我是您的好朋友薯大仙，想跟着我一起遊山河，戲人生嗎?
發佈在
薯大仙的沙龍
2023-11-10
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智慧
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彎腰
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低頭
肩緊痠痛
肩頸痠痛可能是 😖長時間壓力、 😖不良姿勢、 😖肌肉緊張等因素導致的常見問題。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 以下是一些可能有助於緩解肩頸痠痛的方法： ❤️伸展運動： 進行肩頸伸展運動，如頸部旋轉、肩部上下移動等，可以幫助放鬆肌肉。 ❤️熱敷和冷敷： 肩頸痠痛時，可以使用熱水袋或冰
發佈在
康好傳統整復推拿的沙龍
2023-09-06
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按摩
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肌肉
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不適
