你是不是常常自己默默地就擔心起來？害怕自己不夠好？害怕自己哪裡出錯？害怕哪裡有問題自己卻不知道？
如果是這樣，那麼，你的自尊屬於低自尊的狀態，不僅對自己很難肯定和認同，還不自覺的總是懷疑自己....


健康與情感

文化生活

這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
