肯定自我
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每個人都是獨一無二的存在，就像大自然中的每一片樹葉都有其獨特的形狀和紋路一樣。而每個人所擁有自己獨特的個性特色，這些特色讓我們與眾不同，讓我們成為這個世界上獨一無二的存在。
要懂得欣賞自己，意味著要接受自己的不完美，要珍惜自己的優點和特長，每個人都有自己的價值和意義，我們應該善待自己，給自己足夠的
獨一無二的雅米❤，獨一無二的我❤！感謝雅米分享好文及好圖！今天美麗多肉右側的「枯枝」，長得好像化學結構簡式哦🤩！
第 23 天：想給 x 年前的自己，3 個學習特定主題的建議。
寫信給自己啊...其實我是沒有很喜歡做這件事，因為除了感謝之外，過去其實不能被改變，能改變的就只有看待過去的心態而已。不過我還是嘗試寫了！
勸人別想不開的話語有一句曾經感動過我：活下去比死要更勇敢才做得到 。
近藤麻理惠的［怦然心動的人生整理魔法］從整理物品中找回心動的生活 ，用整理物品的心情和精髓整理人生，［我要的新人生］讓我們學習如何找回「怦然心動的自己」。
去開發自己的興趣，其實對自己是有相當的好處。
一方面，可以增添自己生活的豐富度、說不定有幸能認識志同道合的朋友，若是正向的朋友，就能幫助到我們的思維。
另一方面，可以廣泛的去玩，沒錯就是單純的去玩，玩得跟孩子一樣，不需要想太多，不必想說我學了這個就要考量這方面的工作。或許等到你真的想深入去探究時
最近一位客戶，在每一次給我的訊息裡，
不斷的看見他告訴我績效突破的消息，
突破的部分除了月營業增加兩百萬，大約是2倍的績效，
還額外為自己公司內的工作流程與人事安排做了一個更有效的調整，
而這一切，是在短短七周之內所創造的....
他開心於他的成長，而我也同喜。
但是，這一切到底是怎麼發生的？
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一個成人演變成一個自戀人格者，這就不太妙了，因為自戀人格者的形成，往往來自童年曾經經歷過羞恥或自卑，所反彈出來的自戀。這樣的自戀是為了杜絕任何會產生「我不夠好」的壞感受及壞評價，所扭曲變形而來的。
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你是不是常常自己默默地就擔心起來？害怕自己不夠好？害怕自己哪裡出錯？害怕哪裡有問題自己卻不知道？
如果是這樣，那麼，你的自尊屬於低自尊的狀態，不僅對自己很難肯定和認同，還不自覺的總是懷疑自己....
