出遊後睡眠品質爛掉

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小孩累過頭就容易出現情緒崩潰！上一篇聊到三歲以上幼童不睡午覺，但是無法晚上早睡的話，容易因為過度疲倦而出現崩潰的情緒。在講到這個現象時，很多家長都心有戚戚焉，我想如果我直接說：#小孩累過頭會導致情緒崩潰，應該是一個家長界的共識吧？！如何陪伴孩童擁有好的情緒力的討論中，心理學家Delahooke博士將 #是否擁有足夠

#睡眠 #情緒崩潰 #出遊後睡眠品質爛掉

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