把自己的真心、不堪的過去、心裡的結、負面的情緒，掏出來給別人看， 不是舒服的事情，因為沒人能理解百分百的自己。 他們理解了百分之四十，以淺薄的認識，定義了你，接著衍生出同情、誤解、輕視、悲憫、指責。 此刻，你更寂寞了。

文化生活

健康與情感

你想要過什麼樣的生活？

「斷」＝斷絕不需要的東西 
「捨」＝捨去多餘的廢物 
「離」＝脫離對物品的執著

有進，就要有出 
有出，才能再進 
然後，再次清出 
良好的新陳代謝