新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術

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新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術

新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術

你想要過什麼樣的生活?

「斷」=斷絕不需要的東西
「捨」=捨去多餘的廢物
「離」=脫離對物品的執著

有進,就要有出
有出,才能再進
然後,再次清出
良好的新陳代謝

捨不得丟的三種人
逃避現實:因忙碌沒有時間,把維護家裡環境的工作延後
執著過去:留著紀念過去的物品,如相簿、信件或紀念品
擔憂未來:擔心東西會用光的不安全感,過度囤積日用品

物品的斷捨離
1.取出全部的物品俯瞰
2.怎麼看都是垃圾雜物的東西就丟掉
3.意識到重要軸、時間軸和關係性並放手
4.依需要、合適、舒服來去蕪存菁
5.收納必須等到物品完成最佳化後再來進行

從大框架漸漸地縮小到細微處,才是有效避免混亂的思考順序

長期在外縣市工作和生活,約每個月回家一次,房間基本上真的疊放了好多東西,在去年9月的連假回家時決定好好整理一番,當時準備開始整理時真的會愣住,不知道怎麼著手處理,就跟著書中的建議從大框架漸漸地縮小到細微處,把所有東西都先取出,依序分類會用到用不到等等,丟掉真的不容易,所以當時有部分東西是捐出去或是進行回收,一番整理下來真的是乾淨舒爽多啦!不過有些明信片、紙條我還是有保留,用了一個盒子好好保存,自己的金魚腦記不住,若真的丟棄了就真的忘了,留著看見時還能喚醒部分記憶呢!這些有溫度紀念價值的物品還是會收藏

家中客廳真的放滿了好多哥哥嫂嫂的東西,今年他們搬去新家,東西一直尚未整理,在那空間我實在是覺得彆扭,於是詢問哥哥嫂嫂徵得同意後,便開始整理,只是不是自己的物品整理起來速度會很慢,先是把不確定是否還會使用的物品集中,依序詢問物品去留後再去做處理,整理後覺得像是搬新家了一樣,非常舒爽,可以看看下面照片,對比下真的差好多,阿那個書櫃因為沒有說去留就沒有去動它,請忽略

客廳

客廳

很重要的一件事是維持。感覺在購物時就要先判斷是需要還是想要,買了這個東西它要被擺放在哪個位置,有規畫整個環境才能持續保持整潔,可以定期去檢視每個位置的東西,像是廚房就可以定期去檢視食品是否快過期要先使用,通常不看沒事,一看嚇一跳XDD好好檢視讓物品能流通,才不會像是便祕一樣難受,好持續生活的正向循環~

知識:基於求知欲而蒐集的表層意識的資訊
智慧:透過經驗理解,深入潛意識的知性
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