新．斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術

新．斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術

你想要過什麼樣的生活？

「斷」＝斷絕不需要的東西
「捨」＝捨去多餘的廢物
「離」＝脫離對物品的執著

有進，就要有出
有出，才能再進
然後，再次清出
良好的新陳代謝

捨不得丟的三種人
逃避現實：因忙碌沒有時間，把維護家裡環境的工作延後
執著過去：留著紀念過去的物品，如相簿、信件或紀念品
擔憂未來：擔心東西會用光的不安全感，過度囤積日用品

物品的斷捨離
1.取出全部的物品俯瞰
2.怎麼看都是垃圾雜物的東西就丟掉
3.意識到重要軸、時間軸和關係性並放手
4.依需要、合適、舒服來去蕪存菁
5.收納必須等到物品完成最佳化後再來進行

從大框架漸漸地縮小到細微處，才是有效避免混亂的思考順序

長期在外縣市工作和生活，約每個月回家一次，房間基本上真的疊放了好多東西，在去年9月的連假回家時決定好好整理一番，當時準備開始整理時真的會愣住，不知道怎麼著手處理，就跟著書中的建議從大框架漸漸地縮小到細微處，把所有東西都先取出，依序分類會用到用不到等等，丟掉真的不容易，所以當時有部分東西是捐出去或是進行回收，一番整理下來真的是乾淨舒爽多啦!不過有些明信片、紙條我還是有保留，用了一個盒子好好保存，自己的金魚腦記不住，若真的丟棄了就真的忘了，留著看見時還能喚醒部分記憶呢!這些有溫度紀念價值的物品還是會收藏

家中客廳真的放滿了好多哥哥嫂嫂的東西，今年他們搬去新家，東西一直尚未整理，在那空間我實在是覺得彆扭，於是詢問哥哥嫂嫂徵得同意後，便開始整理，只是不是自己的物品整理起來速度會很慢，先是把不確定是否還會使用的物品集中，依序詢問物品去留後再去做處理，整理後覺得像是搬新家了一樣，非常舒爽，可以看看下面照片，對比下真的差好多，阿那個書櫃因為沒有說去留就沒有去動它，請忽略

客廳

很重要的一件事是維持。感覺在購物時就要先判斷是需要還是想要，買了這個東西它要被擺放在哪個位置，有規畫整個環境才能持續保持整潔，可以定期去檢視每個位置的東西，像是廚房就可以定期去檢視食品是否快過期要先使用，通常不看沒事，一看嚇一跳XDD好好檢視讓物品能流通，才不會像是便祕一樣難受，好持續生活的正向循環~

知識：基於求知欲而蒐集的表層意識的資訊
智慧：透過經驗理解，深入潛意識的知性