當你的生活感到一團亂

失去方向

手足無措

心慌不已時

你最需要的不是急著去找尋答案

而是該靜下心來

好好的呼吸

規律的呼吸

放空的呼吸

呼吸是我們與生俱來的能力

但生活常常把我們壓的失去好好呼吸的狀態

明明生處平地

有時卻感覺空氣稀薄

每吸一口空氣都覺得吃力

那是因為你沒

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