基礎體溫計
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基礎體溫計
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02 前置功課-定時基礎體溫量測
基礎體溫計有別於一般體溫計,可以更精細觀測到小數點下兩位的體溫變化,一般在藥局都能購買的到 量測基礎體溫基本上只要從熟睡中醒來,在沒有任何活動量前測量,通常我會先放在枕頭下方,方便一醒來就取用(建議不要使用過響亮的鬧鐘喚醒自己,可能因為驚醒而導致心跳💗加速、體溫上升,量測值容易有偏差)...
2023-09-30
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