早餐地瓜加料吃！4招替腸道養好菌，遠離肥胖、癌症、糖尿病
新聞中心蔡經謙
【早安健康／蔡經謙報導】隨年紀漸長，身體或多或少會出現各種不適症狀。日本專家表示，由於年輕時種下的禍根可能在中年時刻爆發，腸道菌相也會隨年紀改變，導致壞菌增加、好菌減少，因此，在50歲後，改善腸道環境的「腸活」特別重要，不但可

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