好菌
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今天小夥伴問我說他現在在使用酵素是什麼？
那他多吃了蔬菜水果是不是就有機會幫她養腸道的菌呢？
想像一下，你的腸道是一座繁榮的城市，裡面住著一群負責維護治安的「原住民」，也就是益生菌。這群原住民就像你精心飼養的小寵物，想要讓城市強大，你得學會兩件事：「環境清潔」與「精準餵食」。
許多人以為多吃蔬
JoyHui佳悅益菌多Super開箱文，分享益菌多Super如何幫助全家提升保護力、調整體質，並維持消化道機能的真實使用心得。產品特色包含酸甜草莓口味、日本專利即溶技術、添加專利菌株LCW23和BC198、多種營養素(維生素A、B、C、D和藻油DHA)，適合全家大小食用。
當我們還是原始人的時候，這些益生菌就早已陪伴我們很久，我們吃什麼，益生菌就會跟著吃什麼。這也是為什麼就算經過200萬年的演化，現在所謂的腸道好菌、腸道益生菌，還是一樣喜歡吃膳食纖維(來自蔬果、硬殼稻米)、Omega-3(來自海鮮)、植化素(來自不同顏色蔬果)、還有多喝水。
