如何能夠快樂
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甚麼是快樂？如何可以快樂？本文探討快樂的定義，質疑快樂是否可以追求得到，提出勉強自己去感恩可能會導致更加不快樂。文章指出人們有錢、有健康，但仍然不快樂，這代表快樂不在乎擁有甚麼，而是抱着甚麼態度去看待自己的際遇。所以快樂是一個態度，是大家抱着怎樣的態度去面對自己的際遇。
我看過一行禪師一篇文章解釋「相即」—有上有下，有左有右，故苦樂與共，亦是宇宙運行的必然法則之一。
我想我從沒認真思考何謂「快樂」，大概是這個問題好像很哲學性，要圓瑩動本來就不太靈光的腦筋去想大概也想不到答案。
我想「快樂」是不能追求的，但能通過獲得「幸福」拉近和「快樂」的距離。
我們人人都有「苦」，這種「苦」的感受會令我們覺得自己「不幸」。
要由「不幸」變成「幸」，這需要把「苦」通過一個轉化的過程：我們需要學習通過愛和理解自己的苦，這能減輕痛苦—拿出勇氣看、承認、傾聽、照顧自己「苦」的感受。
每人苦的源頭也不一，並非所有人只要擁有A，就必然感到幸福。
如果會思考「快樂是甚麼？」這個問題的話，想必是很不快，希望通過理解「快樂」的定義再去把它拿到手吧。但現實是本來已有很多事情令我們覺得「苦」了，何不把精力放在處理「苦」上？
就像中箭了，傷口已在流血，我們非但不去處理傷口，還到處問人「是誰射的箭？」、「為什麼射我？」等問題，那只會一直很痛苦啊。
我也不知自己在說甚麽，但我可是很動腦筋想出來的😅很希望璧怡能好起來🌷