［蘇絢慧好書嚴選］
最近的你，都安好嗎？最近的你，是不是很疲累呢？或是厭倦了某些不變的日子？
經歷了疫情以來的四年，全球的憂鬱及焦慮人口不斷攀升。自律神經失調及精神衰弱的人也越來越常見，生活在各種壓力中的現代人，一不注意，可能就會走到了心靈懸崖邊緣，感受到力不從心、疲倦不堪。

閱讀書評

文化生活

《你的心，今天還安好嗎？》每天練習對自己多些寬容



每當我感到又忙又累而忍不住抱怨碎念的時候，女兒偶爾會從口中吐出一句話：「誰叫妳要生小孩！」

這讓我回想起從小到大，當我的母親也抱怨相同事情的時候，我們身為子女的也會跟她說：「沒有人叫妳做這些，是妳自己要做的，妳也可以選擇不做啊！」

上面的這些話語，直白地令人難以反駁，也幸好我們這三代的女性都

孫廷沇