小皮孩小時候有一陣子幾乎天天當一夜七奶娃，就快要把親餵媽搞死啦！！那個恐怖的時期，芳療師媽媽完全體證這段話：任何人不管在任何年紀，如果睡眠長期受到干擾，都會出現生理病徵、心理健康不穩定、警覺性變差、記憶力受損。
快來看看為什麼要好好睡覺的重要性與好好眠的芳香對策～

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