完美媽媽

我雖然沒有在量表上證實產後憂鬱，但我也走進身心精神的診所過；後來我找到專業的協助，改變現狀，真正的換手育嬰，沈澱休息，用時間加空間，嘗試不同的方式：線上婚姻課程、書籍、實際去不同種的諮商：婚姻諮商、個別諮商、身心科，努力讓自己再站好，愛自己沒關係，找資源讓自己過得更好沒關係，顧好自己，全家更好。