平靜與快樂

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平靜與快樂過去不被滿足的期待, 被不當的對待, 讓我們成為了現在的自己, 如果沒有覺察, 我們很可能複製過去被對待的經驗,對待別人, 也繼續抱持著對別人的期待而活; 但是, 我們感到平靜與快樂嗎? 我們真的喜歡自己,愛自己嗎? 如果不是, 我們需要有意識地覺察, 在每一個經驗裡 看見自己,接納自己,
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2022-03-10
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