自我滿足
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這篇文章分享了作者對於每年八月多個節慶帶來的壓力及送禮的焦慮。面對丈夫的拖延決策，作者期望能用一雙鞋子支持他的工作，尤其是新學年對於情障生的挑戰。文章探討了對伴侶的理解與支持，並呼應了內心需求的重要性，最終選擇放鬆心情，享受簡單生活。
祝先生好運，也祝阿心💝情人節快樂😊😊
打開報紙，儘是讓人感到不平靜的消息。通膨、裁員、升息、食安、虐童、戰爭，各種不確定因素，不免讓人感到心不安。調薪速度永遠比不上物價上漲的速度。然而 Insider Monkey 在今年二月公佈「最幸福的工作」調查報告。今天來和大家分享。
調整你的優先順序，
在你的世界裡，練習照顧自己，為自身的幸福與快樂，需要與期待負起責任，
在別人的世界裡，尊重對方的界線，選擇與決定。
我今天要來感謝很特別性質的人事物
我想感謝曾經不守約定的父母
我想感謝曾經將我答案以全班多數認為是錯的老師
我想感謝曾經讓我知道堅持自己舒適，需要權力的體制
我想感謝曾經讓我想要改變更好的逆境
我想感謝那些讓我不把自己熱血、熱情寄託在外在人事物上的記憶
獨立，
不單是狀態上的，更是心智與情感上的；
情感獨立，
是對自己的情緒與感受負責，
對自己的期待與需要負責，
對自己的起心動念與言行舉止負責，
是你需要愛與安全感，你自己就可以給自己足夠的愛與安全感，
當別人沒有滿足你，你不會怪罪是別人不愛你，不重視你；
情感獨立的人，在情感上也是自由的，
即
你的存在感、孤單感、無價值感，
只有自己最清楚，
不會有人百分之百對你感同深受，
不會有人時刻知道你在想什麼、要什麼；
放下要別人完全懂你的期待與需要，
轉而向內，
成為那個最懂自己的人，疼惜自己，
成為那個滿足自己的人，滋養自己，
成為那個為自己負責的人，獨立自己，
成為自己在尋找的愛；
那樣
當你期待別人怎麼做，應該怎麼做的時候，
就將自己的力量交出去了，
也就是說，當別人沒有按照你的期待與需求去做，
你會感到沮喪、痛苦、悲傷、難過，甚至憤怒，
你因此責怪別人，陷入自憐，
你覺得自己是受害者，你犠牲了、委屈了、受壓迫了，別人怎麼可以這樣對你，
此時，
你的心智、你的情緒、你的期待與需要，
依附關係不是愛，是彼此間帶有某種程度的需要，因為害怕失去、不相信，而難以視自己為一個完整與獨立的個體；
依附關係渴求緊密的連結，容易伴隨內疚與罪惡感，不自覺地陷入加害者與受害者模式。
依附關係的出現，在提醒你，你是否是自己的主人，是否能如實接納自己，是否能給自己足夠的愛，是否能滿足自己的需要並為自己
叔本華在《從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧》 (Ahoris
Lebensweisheit)裡談到關於獨處的問題：大致而言，一個人對與人交往的熱衷程度，與他智力的平庸及思想的貧乏成正比。
在這個世界上，
時而選擇獨處，時而選擇庸俗，
好像也沒有其他選擇了。
獨處時，享受孤獨，
不因寂寞而抱怨或覺得可憐
「我就是我！我為甚麼要你來定義我是誰？」看著鏡子裡的自己，怒吼、辱罵，所有的一切都來自於自卑感。
「在意別人說甚麼有幫助嗎？你不能總是活在別人的眼光之下。」聽著勸導卻次在我心上，你理解什麼？你經歷過我的人生嗎？有遇過我目前的困境嗎？個性一樣嗎？家庭一樣嗎？如果以上的答案都是否定的，那你憑甚麼在我面前
多數人帶著面具生活，那是保護色。