想死不如健身
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想死不如健身
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閱讀筆記《想死不如健身！改變一生的超科學理由》
★購物、抽菸和喝酒都會讓人上癮，健身也會，但健身只會帶來美妙的東西，例如睪固酮、血清素、多巴胺、腦內啡，並且留下讓人幸福的改變。
2022-07-08
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