憂鬱防治
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憂鬱防治
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當疫情肆虐，如何讓心「安疫」？
當疫情肆虐，人心惶惶，如何安定自己的心實為重要。 要如何在防疫宅在家的期間安定自己的心呢？接下來跟大家分享本獅上週宅在家的時光怎麼度過，並整理出「心理防疫三大原則」，希望大家在家也可以「安疫」-安頓好疫情下的心情，讓我們的心不至於淪陷於疫情中。
2021-05-25
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臺灣郎的疫情日記
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健康與情感
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壓力調適
