成長與改變
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雖然沒有這些過程，你也能夠享受，也能夠呼吸，
但因為你是有意識地調整、成長與改變，
你會對眼前的更加珍惜，對擁有的充滿感激，
對所見的給予欣賞，對感受到的充滿仁慈。
珍惜存在，感恩擁有，然後延伸出去。
成長，是不間斷的，
改變也是，
與其刻苦嚴厲的逼迫自己，將改變自己當做一種懲罰，
以輕鬆樂觀的方式去成長，更容易抵達目的地；
改變的過程，你越明白，
能夠為自身生命負起責任，是多麼幸福的事。
