你療癒自己、成長自己、改變自己,是為了能夠更好的享受人生,更懂得珍惜當下,更能夠大口呼吸,以更真實的自己享受身為人的喜悅;雖然沒有這些過程,你也能夠享受,也能夠呼吸,但因為你是有意識地調整、成長與改變,你會對眼前的更加珍惜,對擁有的充滿感激,對所見的給予欣賞,對感受到的充滿仁慈;你會更有意識地以身為人的角度、身為自己、身為集體意識的一份子、身為源頭的延伸,體驗當下,體驗這一世,體驗生命的意義。