生命的意義

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你療癒自己、成長自己、改變自己,
是為了能夠更好的享受人生,更懂得珍惜當下,更能夠大口呼吸,
以更真實的自己享受身為人的喜悅;

雖然沒有這些過程,你也能夠享受,也能夠呼吸,
但因為你是有意識地調整、成長與改變,
你會對眼前的更加珍惜,對擁有的充滿感激,
對所見的給予欣賞,對感受到的充滿仁慈;

你會更有意識地以身為人的角度、身為自己、身為集體意識的一份子、身為源頭的延伸,
體驗當下,體驗這一世,體驗生命的意義。

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認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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2024/03/29
1
珍惜存在,感恩擁有,然後延伸出去。
1
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透過角色,我們更認識自己,更完整自己, 我們如何看待自己、對待自己, 我們才是真正能夠定義自己的人。
因為無法百分之百理解,所以尊重, 那是我們所能給予的慈悲。
讓你有自信的,不是觀點,而是感受, 是即使你做錯了、輸了,仍相信會被自己全然接納著, 讓你有勇氣的,不是贏了,或做對了, 是你背後強大的支持,讓你無所畏懼的出發。
用別人的視角看自己,將別人的感受套用在身上, 怎麼樣你也看不清楚,想不明白,怎麼樣都不會開心。 設立個人界線是重要的, 為自己控制之內的負責,對控制之外的放手, 更信任、更臣服、更忠實於自己。
失敗沒關係,犯錯沒關係, 只要不重蹈覆轍,不在同一個地方跌倒就好, 不要讓過去限制你、讓別人定義你, 你是誰、你要用什麼方式去過人生,由你決定。
安全感,是在舒適圈裡會有的,卻不在冒險與突破裡, 當我們想要成長與擴展,它就不會在既有的舒適圈裡, 當我們試圖跨越舒適圈,就會挑戰內在的安全感; 你需要釐清的, 是你想要怎樣的人生,怎樣的自己。
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