我是運科竹
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我是運科竹!
2025/08/26
【運科竹愛評論|鬼滅之刃無限城篇|第一章「猗窩座再襲」震撼重現,無限城迷宮式視覺音效饗宴詳評✨】
《鬼滅之刃無限城篇|第一章「猗窩座再襲」震撼重現,無限城迷宮式視覺音效饗宴詳評✨》 作為業餘影評,這篇影評希望用流暢自然的繁體中文,帶您一起走進《劇場版鬼滅之刃無限城篇第一章:猗窩座再襲》的迷人世界——讓我們在視覺、聽覺與情感交織下,真切感受這段猗窩座再襲的震撼旅程。
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《鬼滅之刃無限城篇|第一章「猗窩座再襲」
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2025/08/25
【運科竹愛科普 : 最新研究揭密!💡運動不只看「強度」,還要看「密度」:休息多久,決定你的大腦有多年輕!】
最新研究揭密!運動不只看強度!你是不是也有這種感覺?🤔 有時候健身時組間休息 1 分鐘,整個人感覺專注力特別集中,腦袋清醒無比;但要是休息拉到 3 分鐘,反而有點「冷掉」了,好像整個狀態跑掉。又或者,你是那種「週末戰士」💪,一週只運動兩天、一次拼命三小時,和每天小運動的人,誰的腦袋
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2025/08/21
【運科竹愛科普|🚫「肌酸會讓你禿頭嗎?」最新科學研究給出答案!💪🧑🦲】
「肌酸會讓你禿頭嗎?」 你是不是也聽過這種傳言: 「肌酸 (Creatine) 雖然能增加肌肉,但會加速掉髮,甚至讓年輕人更快禿頭!」😱 在健身房或網路論壇,這幾乎是肌酸的「都市傳說」之一。許多人因此遲遲不敢嘗試這個被科學證實安全有效的運動補劑。 但最新一項發表於 2025 年《J
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2025/08/19
【運科竹愛科普|運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!】
https://solink.soundon.fm/episode/e965236b-c02f-44ad-93ae-942a1559a7e6 運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!
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2025/08/14
【運科竹愛美食 : 臺北市天母| 胡饕米粉湯 | 私人教練 | 博士班生活 】
🦑 胡饕米粉湯:一碗海味的深情告白 在台北的街頭巷尾,米粉湯是庶民的日常,但胡饕米粉湯卻把這道平凡的料理,升華成一場味蕾的盛宴。 走進胡饕,桌上那碗米粉湯立刻吸引目光。湯色清澈卻不單薄,表面浮著翠綠的蔥花,像是為這碗湯點綴了春意。幾隻魷魚橫躺在湯中,完整保留了海鮮的原貌,彷彿剛從漁港直送而
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胡饕米粉湯
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❦ 莊小昕
2025/08/14
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令人食指大動!!
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發文者
2025/08/18
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❦ 莊小昕 感謝老師支持鼓勵!
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2025/08/13
【運科竹愛科普|運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」!】
運動表現關鍵第四力 💪 研究指出:可以「訓練不掉速的身體韌性」! 你是否也有這樣的經驗——比賽前一切狀況良好,起跑時也信心滿滿,但過了中段,速度越來越難維持,最後被對手一個一個超車?這不只是體能下降這麼簡單,最新研究揭露:你缺少的是「生理韌性」! 而且好消息是,這種韌性不只能訓練出來,還
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2025/08/12
【運科竹愛訓練 : 下肢訓練 | 最大肌力期 | 私人教練 | 博士班生活 】#自我成長 #博士班 #健身 #教練 #私
【健身日常】深蹲、前蹲+肩推,下肢炸裂的一天 💪🔥 今天的訓練重點放在下肢,順便加一點上肢推的元素,主角是三個經典動作:深蹲、前蹲、肩推。這三個動作看似簡單,但組合起來就是對核心、下肢與上肢的全面轟炸。 https://www.youtube.com/watch?v=JxkafjWWnr
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2025/08/11
【運科竹愛閱讀|《經濟學的決策思想》:三百年來,思想家們如何追問與解答:風險,選擇,及不確定性】
【運科竹愛閱讀|閱讀心得書評|《經濟學的決策思想》! 】 運科竹評價: 整體評價:★★★★✫ 通用程度:★★★★★(即便非經濟背景讀者,也能順暢理解) 實用價值:★★★★✫ 內容深度:★★★★✫ 敘事密度:★★★★✫ 論述易讀:★★★★✫
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經濟學的決策思想
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2025/08/05
【運科竹愛訓練 : 下肢訓練 | 最大肌力期 | 私人教練 | 博士班生活 】#自我成長 #博士班 #健身 #教練
📌【How I Warm Up for Heavy Barbell Squats 🏋️♂️ | Isometric Holds for Strength & CNS Activation 💥】 【運科竹愛訓練 : 下肢訓練 | 最大肌力期 | 私人教練 | 博士班生活 】
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我是運科竹!
2025/08/04
【運科竹愛科普|最新研究揭密! 運動誘發乳酸竟可能逆轉阿茲海默失智!? 🧠💪】
你知道嗎?運動不只讓你流汗燃脂,還能透過「乳酸」這個看似不起眼的代謝產物,喚醒你的大腦,甚至修復阿茲海默症 (Alzheimer’s disease, AD) 導致的記憶與認知損傷! 這不是誇大,而是來自中國吉林大學最新的研究重磅發現。他們不只證實運動能改善阿茲海默症模型老鼠的記憶力,還進一步找到
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