拖延寄生42招聰明管理時間改變混亂人生
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拖延寄生42招聰明管理時間改變混亂人生
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閱讀筆記《拖延寄生：42招聰明管理時間，改變混亂人生！》
★拖延症已成為許多心理學家和管理學家的重要研究課題，並賦予明確定義：「以推遲來逃避執行任務、做決定的特質或傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂的行為」 ●拖延有3個潛在風險： 1.長期累積壓力，容易引發各種疾病。 2.遇到問題就拖延逃避，導致虛度光陰。 3.困在拖延的舒適圈，錯失成長機會。
2022-04-06
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拖延寄生42招聰明管理時間改變混亂人生
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時間管理
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拖延症