提高工作效率
含有「提高工作效率」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
刻意微挑戰
2024/10/23
如何擺脫「避重就輕」和「捨本逐末」?(心智系列-11)
「避重就輕」和「捨本逐末」是常見的行為模式。這些習慣讓人們習慣忽略真正重要的事情,將精力花在次要或無關緊要的細節上。看似勤奮努力,實際上這些行為往往降低了效率、拖慢了成長步伐,甚至引發了更多壓力。這種行為通常與拖延症有關,人們選擇逃避困難任務,轉而專注於簡單或輕鬆的事項,試圖減輕心理負擔。
#
避重就輕
#
捨本逐末
#
拖延症
喜歡
留言
Joey Wang的沙龍
2023/10/31
掌握時間:雙薪家庭如何成功平衡工作與親子時光
雙薪家庭工作與陪伴孩子,需精通時間管理,明確劃分工作與家庭時段。提升工作效率,如利用時間管理工具,專注於高效能時段,確保優質的親子時間。選擇深入參與的短時活動,如閱讀或遊戲。外部支援如親友或托兒服務,以及自我照顧也是不可或缺,這有助於維持個人及家庭的健康與幸福。父母可以找工作與家庭生活平衡之道。
#
時間管理
#
雙薪家庭
#
照顧自己
2
留言
小資女の職場生存之道
2023/09/17
「分心」還敢困擾你?這些方法超靠譜
擺脫分心困擾的方法讓你專注力大躍進!這些超靠譜的技巧將幫助你提升專注力、克服分心。從科學證實的專注方法到實用的專注力訓練,揭示了如何打造良好工作狀態。不再被分心困擾,成為專注力的焦點專家!點擊進入,發現這些方法如何改變你的生活。
#
增強專注力能力
#
分心困擾
#
科學證實的專注方法
5
留言