市面上關於高敏感的書籍越多，也代表著大家越重視高敏感這個特質，並且試圖找出改善的方法，而這本書的作者是日本的精神科醫師西脇俊二，便為讀者提供了許多轉念的方法與緩解敏感之道。
★   斷醣改善恐慌與憂鬱
★  想太多通常就會錯過機會
★  快樂五階段評估


健康與情感