晨間計劃
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好習慣|冷水澡讓我動力十足|洗冷水的七大好處
「當你面對淋浴噴頭,克服早晨淋浴的寒冷時,你開始意識到這種猶豫。」 「你發現,在項目、事業或鍛煉方面的猶豫,與你在淋浴中感受到的恐懼是完全一樣的。」 「你意識到那一天你已經戰勝了它一次,而唯一真正傷害你的方式就是阻止你去完成你需要做的事情。」 ----Joel Runyon
2023-05-09
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