還記得上一次好好休息是什麼時候嗎?
我們在休息的時候會有罪惡感嗎，覺得自己不夠努力，所以捨不得休息嗎?
嗑理思還記得，學生時期熬夜讀書因此拿到好成績的人，或是出社會後為了事業四處奔波，不顧一切的奮鬥，最後出頭天。
這樣的人們總是矚目焦點，受人吹捧。因為破釜沉舟的故事，才感人肺腑，又能激勵人心。
 在

文化生活

職場產業

健康與情感

極簡主義，作者認為不只是整理物品如此簡單。
而是人生觀點的大轉彎。
透過反思現今社會的主流價值觀，來認清自己真正喜歡的文化生活。

本專題將會從方方面面去探討極簡相關議題。

正念休息法