生活感觸│留白的生活,讓你感到焦慮?生活不能停下來,
若沒有持續的學習、工作或是讓自己在空白的時間裡做些什麼事,那就是浪費時間?
甚至,可能會認為其他人停下來休息是一種不上進的表現,
不過,會不會其實是你太認真生活、太認真工作,而忘記自己其實也值得好好停下來休息呢?
休息,是為了走更長遠的路
老生常談的「休息,是為了走更長遠 空白看第四台時,若轉來轉去都找不到想看的頻道,我會下意識的往電影頻道轉去,雖然不少片子是重播,但總能發現彩蛋。班艾佛列克及鄔瑪舒曼在廿年前主演的《記憶裂痕》(Paycheck),講的是一個天才工程師參與一項機密計劃,代價是要消除三年的記憶。故事從他回家後發現寄來的一個莫名信封而展開⋯⋯ 分享6個養成習慣的方法(上)過完年,相信許多人一定都訂下一些新年目標,但回顧過去的清單,有成功做到的又有幾項呢?今天我們先不探討做不到的心態,而是來分享一些自己平常養成習慣的方法,畢竟所有目標的達成,都是一點一滴從日常生活累積而來的。當每件很費力的事情變成習慣以後,執行起來就輕鬆許多,自然就能水到渠成的完成看似困難的任務。
打造最有效的休息還記得上一次好好休息是什麼時候嗎?
我們在休息的時候會有罪惡感嗎,覺得自己不夠努力,所以捨不得休息嗎?
嗑理思還記得,學生時期熬夜讀書因此拿到好成績的人,或是出社會後為了事業四處奔波,不顧一切的奮鬥,最後出頭天。
這樣的人們總是矚目焦點,受人吹捧。因為破釜沉舟的故事,才感人肺腑,又能激勵人心。
在 怠惰生活上累積或多或少的事情、即將做的、該做的,都會因為”我還有時間先做別的吧!”轉眼間時間到之前才開始去完成每一件該做的,人都會被誘惑,都會先把想做的擺在第一,怠惰並非壞處,只因社會上太多壓力、太多負面情緒,這時不妨怠惰休息一會,重新振作後,再來面對這現實世界。