每日書寫
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JM2|跨越沙漠彩虹
發佈於 2024/10/24
修行真正的目的,是學會控制心
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身心療癒
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Kuma 寫日記
2024/04/02
活得那麼認真,為何還是傷痕累累?-前傳
這本書描述了一個過度努力工作的優秀人士,因工作過勞導致心理創傷的故事。作者拼命翻研究、理論找「原因」,書中引用了了大量科學觀點說明瞭職業過勞的各個面向。分享了傾全力成為更好的人所導致的愛自己的方法,以及如何放棄渴望被他人愛、被他人肯定的心態。
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活得那麼認真
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為何還是傷痕累累
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