身心療癒
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羞恥感是我個人很深層的創傷。
從小我就覺得自己長得不好看，身型不符合亞洲審美，眼睛小，臉型寬，還有長輩要我長大後應該去削骨。
這些言語，大部分也不是惡意的，但現在回去看，總覺得這些「玩笑」反映的是整個亞洲社會的通病。
我自卑了二十年，直到踏出台灣，才發現世界很大，原來有這麼多
身體是演員的根基，我們也很常聽到各種表演相關的方法、體系，這次邀請來的朋友陳柏廷，他對身體的研究很令我好奇。他是一位資深劇場演員，也是臼井靈氣三階、西藏頌缽及結構調理師。此外，他也教授鈴木演員訓練法，春天即將開課，因此這次邀請柏廷來分享他對身心療癒的歷程與體會。
頌缽音療適合的對象相當廣泛，因為它能針對不同的需求和情況帶來身心靈的平衡與療癒。以下是幾類特別適合體驗頌缽音療的人群。
一、身心壓力大、需要放鬆的人
長期處於高壓環境，例如：職場壓力、家庭負擔或學業壓力。
睡眠品質差、常做惡夢、時差難調、失眠或常感到焦慮不安。
想找一種非侵入性的方式深
因為同是媽媽，所以了解身為人母的困擾，這是欣嬡工作坊負責人Midori之所以能快速穩定市場的主因。從認真感受到認真分享，甚至是別人自主性的詢問，悠樂芳用不同切角找到目標族群，並且努力持續發展健康相關產業。
時空交錯的剪輯，不斷看見並對比著：
一個人在二十年之前與之後的樣貌、想法、說話、行動、生活方式、人際、際遇
同為老實人，為何還是有所差異，而分別走向或甜或苦的人生結局？
此劇必然有很高、很深的人心共鳴，那些是什麼呢？
該如何化為滋養的生命養分？
希望有助於你回到自己的生活生命時，能更有「覺」。
在生活中，挑戰與機遇並存，陰陽法則揭示了每種情境的雙面性。不論是失業帶來的新機會，還是挫折中的成長，我們需要以開放的心態面對所有經歷。這篇文章深入探討了生活中的潛在風險與機會，幫助讀者理解如何從每一次的挑戰中獲取成長，成為更好的自己。
