游泳
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你有游泳的習慣嗎？如果有，出海潛水可能是相當不錯的體驗。
試想著在水底近距離拍攝，自由自在擺動著身軀，連呼吸都有一定要求。若沒有游泳或者浮潛的經驗，（例如本人不諳泳術）反而利用午餐後靜靜步行海灘，賞山樂石都是種美好樂趣。
若是想真實地體驗水底世界（而且不用學游泳）水族館是個優美地方。不僅
「換個角度想，這樣無拘無束水世界教人很放鬆自癒。」
觀水族館裏魚的游動好像對心臟有益，應是心情放鬆，以前看過這樣的報導。
本文探討作者的「完成主義」，強調在生活中的每個環節中尋求進步與完成，而不一定追求完美。透過 walking、寫作、練習音樂和游泳等日常活動，作者分享了自己的心得與體會，並將完成主義比喻為老主任的滷味，強調持之以恆的練習與累積的價值，最終成為個人成就的體現。每一天的努力都在塑造自己的獨特風格與能力。
28歲時去長灘島旅遊，跟著同事在海中戲水。穿著不勞靠的救生衣、還沉下去的懼怕感，只能扶著螃蟹船的支架，望著那些能游得很開心、徜徉在海面上的人，感到很欣羨。
讀二技時教授游泳的課，是位新來的男體育老師，不知是否都是女學生之故，老師總是在岸邊、同學在泳池裡，用動作比劃、講解
我這個人沒什麼企圖心，運動除了游泳比較喜歡之外（也稱不上擅長），其他都沒有特別出色，不是很會喝酒，雞雞也沒有說特別長。但比較值得一提的是運氣很好，特別喜歡擲骰子相關的遊戲，如果無關金錢的話運氣就相當好，心裡想要怎樣的點數，都會如我所願的那樣，啪啦的攤開在眼前。
我要A😼😼😼❤️💞
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「都已經這麼大了，還需要趴在爸爸大腿上打屁股——你是要我打你屁股打到幾歲？」爸爸邊說粗獷手掌邊打著兔仔屁股，臀肉上已經佈滿紅色手掌印。兔仔自從有印象起，他便常常光屁股趴在爸爸大腿上被打屁股，兔仔的屁股總是紅紅的。
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本文探討三個影響孩子注意力的因素：個人特質、環境及職能。透過理解孩子的能力、拉回注意力的方法及提升內在動機的技巧，家長可更有效地協助孩子增強注意力。注意力的提升不是一朝一夕的事情，而是需要持續的關懷與引導，讓孩子在學習與生活中能夠靈活運用注意力，最終達到獨立完成任務的能力。
生活中可以去觀察、記錄自己在從事哪些活動時，會感到「輕盈」。
當感覺自己的狀態不對時，可以藉由相同的方法，讓自己回歸到輕盈的狀態，而這就是「回到自己」。
對能量敏感的孩子，如果沒有經過刻意的鍛鍊，會感覺自己身體非常虛弱、無法適應物質社會的生活，也很容易有身心症。久了就會覺得是自己能力不好，容易自我設限。
