你曾經在愛情中被折磨得遍體麟傷嗎？甚至覺得對方從不曾愛過自己。 心裏的小劇場撕裂著自己的心與彼此的關係， 最後對愛情失望，覺得自己傷得太重而不敢再愛上別人。 
本書讓我們把目光從「戀人身上」轉而投向自己，看見自己的需求、脆弱與不堪，去反思自己在戀愛關係中的種種行為，然後告訴我們為什麼我們愛得這麼累。