牌卡體驗

#情緒是靈魂的語言 #如實地觀看情緒 今天是第一次期中考，感謝學務處在今天下午辦了一場牌卡的研習，正好趁著一個下午的縫隙，慢下腳步，好好安放自己的情緒。 ▌今天的活動共有三部曲，最主要的活動在第二部曲。 奶茶心理師要我們在心裡想一件最近的困境，挑一張微光卡(照片)，或是由喜歡的照片中聯想最近的困境事