生活提升
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如何進入「絕佳狀態」
有在看美國職棒的朋友一定會知道，某些明星選手會有專屬的「迷信」或是「儀式」；例如賽前一定要吃某家速食店的炸雞；上場打擊前一定要朝用球棒敲敲本壘板等。 其實，這些頂尖選手們很可能已經在偶然的狀態下，利用儀式感建立了專屬的一套機制，並在不知不覺中利用這套機制幫助自己進入「絕佳狀態」...
2020-08-21
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行為科學
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自我提升
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心理學
