相處心法
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相處心法
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接受彼此不會通靈,「說出來」是我們的溫柔(下:實踐篇)
「我不說他怎麼知道?」老實說,要在情緒衝腦時想起這句話,實在不容易。但值得慶幸的是,這就跟任何技能一樣,這是可以練習的。具體而言,在接受彼此不會通靈後,該如何在關鍵時刻也能夠想起「我不說他怎麼知道」,而不是被情緒拖著走呢?我試著拆解幾個對我與伴侶相處有益處的思考面向,期望能夠帶給需要的人一點靈感。
2023-05-24
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伴侶
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陪伴憂鬱伴侶
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親密關係