陪伴憂鬱伴侶
#
陪伴憂鬱伴侶
含有「陪伴憂鬱伴侶」關鍵字的內容
全部共 77 篇文章
排序:發佈日期新到舊
當另一半不願意表達想法、拒絕溝通的時候(陪伴篇)
分享一個普通人,實際陪伴憂鬱伴侶的方式,並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上,內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素,也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
60
閱讀時間約
5
分鐘
#
伴侶
#
回應
#
討論
伴侶關係|當伴侶掉進憂鬱的洞時,該怎麼辦?
當伴侶在憂鬱狀態時,你是否手足無措?她因為課業上的不如意、工作上遭遇到挫折、生活上小小的失敗、天氣的影響,甚至沒有任何預兆地掉進憂鬱的洞裡面,這個洞裡面吞噬掉所有的希望,一次一次反覆著,想要用力的好起來,總是爬到一半,摔得遍體麟傷,身為伴侶也要小心翼翼的不要被黑洞吞噬,堅定的信念撫摸受傷的愛人。
Alston_Hsu
發佈於
陪伴憂鬱的女孩
3
閱讀時間約
1
分鐘
#
憂鬱
#
伴侶
#
支持
陪伴者日常:當陪伴者也想鬧脾氣的時候
當陪伴者也想鬧脾氣的時候,該用什麼樣的心態,才能為自己出口氣,又不會造成憂鬱伴侶過大的情緒負擔呢?內容主要分享一個普通人,陪伴憂鬱伴侶的日常。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
67
閱讀時間約
7
分鐘
#
伴侶
#
焦慮
#
憂鬱
嘗試不同方法,另一半依然不願意表達想法、拒絕溝通的時候(覺察篇)
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時,透過問自己幾個問題,辨識出自己處理關係的時候,是什麼讓彼此無法達成共識。最終,我們有能力分辨出處理關係的方式,是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考,並以個人經歷與觀察,為想找出關係共識的陪伴者,提供一點靈感。
閒人|Kuiza
發佈於
覺察手記
110
閱讀時間約
4
分鐘
#
共識
#
伴侶
#
伴侶關係
陪伴者日常:當女友鬧脾氣的時候
「她生氣了。」每當我這麼感覺,另一個聲音會說:「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒,彷彿撲了空,情緒在形成網羅罩住我之前,一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友(而不是女友的生氣),我意識到她可能是受傷了。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
115
閱讀時間約
4
分鐘
#
憂鬱
#
鬧脾氣
#
生氣
【有個故事】被眼淚澆灌的她,是水做的
出生那一夜,她的性別帶來了失望與眼淚,彷彿童話故事裡的預言,淚水將要成為孕育她生命的床。即便如此,我會成為大海,讓淚水的漣漪融為平靜,並且告訴她:「請記得在淚水與大海的匯集之地,無一處不是我帶著愛來找你。」
閒人|Kuiza
發佈於
有個故事
113
閱讀時間約
3
分鐘
#
白色情人節
#
女生
#
婦女節
靈魂被困在身體裡,活著有什麼意義?
「他們只能躺在病床上。被囚禁在身體裡的靈魂,活著有什麼意義?」我沈默了許久,始終沒有回話。聽著伴侶因為哭泣而含糊的聲音,伴隨著吸鼻子時的換氣,在她腦中翻搗了整天的思緒,像打翻被的玻璃水杯,傾倒無法收復。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
35
閱讀時間約
5
分鐘
#
伴侶
#
同行伴侶
#
憂鬱
給建議是廉價的自我安撫?我從憂鬱伴侶身上學到的踩雷安慰話
在憂鬱狀態裡,身邊的人該怎麼做、要怎麼說,才能讓感受比較好? 這篇文章以個人經驗,分享陪伴憂鬱伴侶時,可能一秒出事的踩雷安慰話;並依實際的相處與觀察,整理出幾個益於陪伴的心法,避開安慰時的雷點,減少彼此的心理負擔。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
87
閱讀時間約
8
分鐘
#
關係異常
#
自我覺察
#
安慰別人
今日份好好生活:說出拒絕,但想接受
哀,大家有去看醫生應該對於「最近過得如何?」這句話很熟悉吧,我是真的很難說,因為有一兩天的開心,但後續沒有到非常好,再加上其他事……我又更不會形容了,只能說,我又回去工作了,雖然不像以前一樣是正職,或者做打工但時長跟正職一樣,甚至比正職多,目前只上了一天的班,我原本預想只有重複性很高我可能會受不了這
“訣“的要好好生活
發佈於
今日份好好生活
6
閱讀時間約
3
分鐘
#
憂鬱症
#
拒絕
#
接受
陪伴憂鬱伴侶:一事無成讓我感到很沮喪
「如果我什麼都不是,那我活著幹嘛?」回頭望向一事無成的人生,伴侶感到相當沮喪。事實上,因何受難說不真切,只知道功成名就的衝動,似是想要也是需要,猶如午夜夢迴的鬼魅,偶爾出現,而後不見。
閒人|Kuiza
發佈於
憂鬱你好,這是我女友
51
閱讀時間約
6
分鐘
#
憂鬱
#
沮喪
#
陪伴
#
#
#
#
#
#
#
#
#